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una boccata d’ aria

Posted in PENSIERO LIBERO, SALUTE scegliere in casa e fuori, AUTARCHIA-SOPRAVVIVERE OGGI by Administrator on the September 30th, 2007

I deodoranti per ambienti contengono una sostanza, l’1-4- diclorobenzene, che e’ stata rilevata nel sangue del 96% della popolazione americana, e che e’ stata associata ad una ridotta funzione polmonare. Approfondimento in inglese qui Questa sostanza si trova nei deodoranti per ambienti ( diffusori e spray) , nei deodoranti per bagno/WC, nei deodoranti per auto e nella comune naftalina. I danni polmonari ad essa associati possono essere drammatici per persone sensibili come anziani, bambini ed asmatici.
Gia’ sotto accusa per la sospetta carcinogenita’, i deodoranti per ambienti entrano ora ufficialmente nell’affollato Olimpo delle sostanze chimiche tossiche di cui, piu’ o meno volontariamente, subiamo l’insulto anche fra le mura di casa .
E’ superfluo dire che qualsiasi odoraccio e’ meglio di un profumo assassino.

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micro-onde, un altro grande “no grazie”

Posted in BAMBINI benessere e sicurezza, SALUTE scegliere in casa e fuori, AUTARCHIA-SOPRAVVIVERE OGGI by Administrator on the September 28th, 2007

Ricerche sulla pericolosita’ della cottura al microonde e sui suoi effetti dannosi per la salute umana condussero l’Unione Sovietica a bandire questa tecnologia gia’ dal 1976; negli anni 80 un ricercatore svizzero ( Hertel ) condusse degli esperimenti che provavano in modo inconfutabile la tossicita’ della cottura al microonde, e per questa sua scomoda scoperta passo’ molti guai.

Vi invito a liberarvi del forno a microonde. La cottura dei cibi e’ gia’ in se’ stessa un procedimento innaturale che andrebbe utilizzato con parsimonia ed evitato quando possibile: l’essere umano e’ l’unica creatura del pianeta a cuocere il proprio cibo, ed è, fra le altre cose , anche la piu’ malata.

La cottura al microonde non si limita a distruggere i nutrienti nel cibo, o a formare tossine. Il riscaldamento a microonde, provocato dall’attrito fra le molecole, provoca la distruzione delle pareti cellulari nel cibo che mangiamo.

Non mi dilungo, ma lascio un link in inglese ed uno in italiano.

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Sunshine Baby

Posted in PENSIERO LIBERO, BAMBINI benessere e sicurezza, SALUTE scegliere in casa e fuori, AUTARCHIA-SOPRAVVIVERE OGGI by Administrator on the September 23rd, 2007

10-15 minuti di esposizione al sole al giorno, senza filtri solari, con almeno il 40% del corpo nudo ( in mutande e canottiera, per capirci) , assicurano un ottimale assorbimento di Vitamina D per noi e per i nostri bambini .

La vitamina D, essenziale per lo sviluppo e il mantenimento dell’ apparato scheletrico, e’ specialmente importante durante la gravidanza e nell’accrescimento fino ai 6 anni, ma il suo ruolo e’ comunque fondamentale durante tutta la vita dell’essere umano. Oltre ad essere fondamentale per la robustezza di ossa e denti, la Vit D rafforza il sistema immunitario, permette di assimilare correttamente fosforo e Vit. A, ha un ruolo protetttivo nei confronti del cancro e favorisce la coagulazione del sangue.

Ricordiamo che le fonti dietetiche di vitamina D ( principalmente i prodotti animali, meglio se poco o per nulla cotti, come uova, burro, pesce grasso), ne contengono in quantita’ scarse, e non sono sufficienti a coprire il nostro fabbisogno. Tanto e’ vero che la carenza da Vitamina D e’ un fenomeno frequente, che favorisce l’ osteoporosi, e , a quanto pare, anche l’incidenza di alcuni cancri

Percio’ sfruttiamo ogni occasione per esporre i bimbi alla luce diretta del sole,specialmente se disponiamo di un terrazzo o di un cortile. Dal momento che l’intensita’ dei raggi non ha nessuna importanza, anche una giornata di cielo coperto garantisce i suoi effetti benefici.

Teniamo presente lo stesso criterio per la scelta dell’asilo o del nido: e’ meglio che i bambini non vengano tenuti tutto il giorno in ambienti chiusi, con la sola luce artificiale ( veri e propri paradisi del microbo) , ma che abbiano a disposizione aria e luce… cosi’ come spetta ad ogni creatura vivente del pianeta.

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occhi aperti sulle vaccinazioni

Posted in PENSIERO LIBERO, BAMBINI benessere e sicurezza, SALUTE scegliere in casa e fuori, AUTARCHIA-SOPRAVVIVERE OGGI by Administrator on the September 21st, 2007

Se scegliamo di vaccinare, facciamolo con tutte le precauzioni del caso!
Investiamo i nostri risparmi in vaccini senza mercurio.
Il mercurio, presente come conservante nei vaccini, e’ stato collegato con l’insorgere di autismo post-vaccinale ed e’ implicato in molti casi di danno cerebrale .

Ecco qui un interessantissimo link ad un articolo scritto da un Pediatra italiano a proposito del rischio mercurio nei vaccini.

Prendiamo anche in considerazione l’ipotesi di un rinvio: dopo l’anno di eta’ l’organismo del bambino e’ meno vulnerabile che a tre mesi, ed eventuali reazioni avverse sono piu’ facilmente individuabili, consentendoci di valutare meglio l’ eventualita’ di effettuare o meno i richiami.

Si sostiene che i danni da vaccino non siano molti, ma e’ pur vero che le vaccinazioni sono effettuate nei primissimi mesi di vita, quando il bimbo e’ relativamente poco attivo ed eventuali danni allo sviluppo cerebrale sono meno evidenti.

Sono molti ormai i genitori che decidono per l’obiezione di coscienza di fronte all’obbligo vaccinale, scegliendo di correre alcuni rischi piuttosto che altri.

La libera scelta va difesa e non osteggiata!

Igiene e alimentazione completa sono il primo fattore di prevenzione delle epidemie.

Chi desiderasse supporto nell’obiezione di coscienza all’obbligo vaccinale , puo’ contattarmi : mrs.desnos@gmail.com.

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spam su carta

Posted in PENSIERO LIBERO, ABOUT US, AUTARCHIA-SOPRAVVIVERE OGGI by Administrator on the September 18th, 2007

lo spam e’ brutto, ma la pubblicita’ indesiderata ( sempre che esista della pubblicita’ desiderata) in CARTA e’ una cosa insopportabile.
Ogni giorno la buca delle lettere straripa di volantini e giornaletti pubblicitari, spreco immane di carta e risorse ( anche gli inchiostri e la stampa hanno dei costi ambientali )

I rigurgiti della macchina burocratica di Poste Italiane mi intasano la cassetta delle lettere. I movimenti sul mio conto vengono stampati su carta ed inviati ogni mese insieme a plichi di pieghevoli colorati che nemmeno guardiamo, e ricevo diverse buste di notifica tutti i giorni. Ogni busta, una notifica. Sei, otto, dieci buste.

Inutile pregarli di smettere, spiegare perche’ non ne ho bisogno. “E’ la sede centrale di Roma a decidere”. Ovvero: il mostro e’ sordo. Dopo ore di telefonate e diverse email, rinuncio.

Uso il lato pulito per far disegnare Gretel. Sospiro. Tiro dritto, nella mia fiducia incrollabile che il mondo cambiera’. Presto o tardi, dovra’ farlo.

Ehi tu…che lavori alla sede centrale di Poste Italiane… Puoi sentirmi?

Liberami, se puoi, da questa responsabilita’. Prima che, mossa da preoccupazioni ambientaliste, decida di tenere tutti i miei soldi sotto il materasso.

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ufficio postale

Posted in BAMBINI idee e strumenti by Administrator on the September 16th, 2007

eta’: dai 30 mesi.

ISTRUZIONI PER L’USO

1 procurati il necessario: colla stick o coccoina, forbici normali, forbici a zig-zag, pennarelli e/o matite, avanzi di carta bianca e cartoncino, vecchie buste, qualsiasi pezzo di carta decorata ( io e Gretel abbiamo usato la pubblicita’ in cassetta del supermercato, ma qualsiasi altra cosa puo’ andare benissimo: carta da regalo usata, riviste ecc)

2 Trova e ritaglia 30 minuti per il tuo bambino, lasciando un po’ di margine…

3 Usando le forbici normali, ritaglia dei rettangolini di 2-3 cm nella carta colorata. Faglieli appiccicare sulla carta bianca. Ritaglia i bordi con le forbici a zig zag. Ecco i francobolli!

4 Ritaglia tante sagome rettangolari nel cartoncino per fare delle piccole cartoline ( le nostre sono la meta’ di quelle normali)

5 Divertiti con il tuo bambino a scrivere letterine a tutte le sue bambole e ai suoi pupazzi, ai familiari e agli amici ecc..
Lascia che sia lui ad attaccare i francobolli con la colla ( NB preparati a spiegargli piu’ volte, con pazienza, che la colla va sul lato brutto! )

Noi imbuchiamo le letterine in una scatola da scarpe su cui abbiamo ritagliato una apposita fessura. Piu’ tardi si possono anche recapitare.

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manna dal cielo

Posted in PENSIERO LIBERO, SALUTE scegliere in casa e fuori, AUTARCHIA-SOPRAVVIVERE OGGI by Administrator on the September 14th, 2007

Non è strano che sia cosi’ difficile trovare immagini che mostrino la lavorazione del cibo industriale ?

Certamente non possono avere un aspetto invitante.

Riuscite ad immaginare i quintali di poltiglia rimescolata in enormi cisterne ?

Riusciamo a mangiare il cibo industriale perche’ e’ cosi’ “perfetto” da convincerci che sia piovuto dal cielo gia’ bell ‘e fatto.

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quale miele ?

Posted in BAMBINI benessere e sicurezza, SALUTE scegliere in casa e fuori by Administrator on the September 7th, 2007

l miele e’ il dolcificante naturale per eccellenza, l’ unico nel suo genere ad essere utilizzabile cosi’ com’e', crudo: fattore importantissimo che ci permette di apprezzarne tutto il valore nutritivo . Il miele grezzo ( miele vergine integrale) contiene infatti enzimi e una vasta e varia gamma di nutrienti che lo rendono prezioso per la nostra salute.

Alcune proprieta’ del miele grezzo:

azione cicatrizzante (favorisce la guarigione delle ferite): provare per credere!

azione antimicotica/ antimicrobica a livello dell’apparato digerente

azione espettorante/ sedativa della tosse

azione antiossidante/ antitumorale

Recenti studi ne evidenziano inoltre la capacita’ di ridurre il livello di colesterolo LDL.

Attenzione pero’: queste virtu’ sono proprie del miele crudo ! Buona parte del miele offerto dalla grande distribuzione viene invece pastorizzato , e trasformato cosi’ in uno sciroppo denso quasi altrettanto dannoso dello zucchero bianco. Marchi famosi propongono miele pastorizzato ( nonche’ spesso di provenienza estera)
Come scegliere del buon miele?

Innanzitutto e’ bene sapere che la forma cristallizzata e’ in genere indice di genuinita’, in quanto il miele pastorizzato non puo’ solidificare ( esistono pero’ alcuni trattamenti di cristallizzazione indotta) .
Alcuni mieli, come acacia o tiglio, tendono a rimanere liquidi. In questo caso si puo’ guardare il barattolo in controluce: la torbidezza e’ un buon indice della qualita’ del miele ( non deve mai essere troppo omogeneo o del tutto trasparente).
La soluzione migliore e’ rifornirsi da un piccolo produttore locale, magari di fiducia, a cui poter chiedere direttamente tutte le informazioni ( ad esempio accertandosi che le api non siano curate con antibiotici, che inevitabilmente finiscono nel miele) .

Il miele non e’ adatto ai bambini al di sotto dei 12 mesi di eta’. Vale la pena ricordare che lo zucchero bianco e’ invece sconsigliabile a qualsiasi eta’ perche’ fornisce calorie vuote, impoverisce l’organismo da vitamine e minerali, affatica il pancreas ,aumenta l’incidenza delle malattie degenerative e deprime il sistema immunitario per 4 ore dopo ogni assunzione. Molto, ma molto peggiori sono i dolcificanti di sintesi chimica come saccarina e aspartame, che e’ bene evitare scrupolosamente .

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